Давайте сегодня посмотрим на свои ножки! Я думаю, что устают они у всех и заслуживают к себе больше внимания, чем мы им оказываем.

Чтобы поддержать и сохранить кожу в здоровом состоянии, отдалить ее старение, используют питательные или смягчающие кремы, основу кото­рых составляют растительные и жи­вотные жиры, вода, воск, витамины, физиологические растворы солей, био­активные вещества, а иногда и гормо­ны растительного происхождения.

Картофель достаточно широко используется в народной медицине, однако о его пользе знают далеко не все. Например, знаете ли вы, что сок картофельных клубней нормализует кислотность желудка, нормализует работу кишечника, избавляет от изжоги, тошноты и рвоты, обладает противовоспалительными свойствами и заживляет язвы? Польза этого продукта заключается в его пищевой ценности: в 100 г картофеля содержится около1,2 г минеральных солей, 20 г крахмала и примерно 2 г белка.
 
 

Итак, лето уже позади, а на улице с каждым днем становится все прохладнее. Осень в самом разгаре, и это означает, что пора задуматься о подготовке своего иммунитета к холодным денькам. Ведь именно в такую обманчивую погоду, когда еще не очень холодно, но уже и не тепло, мы больше всего подвержены воздействиям различных вирусов и инфекций, так что уже сейчас не лишним будет заняться профилактикой простудных заболеваний.

Скорее всего, вы уже не раз слышали о том, что зеленый чай очень полезный напиток, даже во многих диетах именно на него советуют заменить кофе, соки и другие жидкости. Однако далеко не все имеют представление о том, в чем же конкретно заключается целебная сила зеленого чая.
 
 

Мечтаете о волосах, как у девушки из рекламы шампуня? И не вы одни… Каждая вторая девушка сталкивается с проблемой восстановления волос после покраски, завивки и постоянного использования плойки или утюжка для выпрямления. Знайте, что одной лишь маской или хорошим кондиционером для волос проблему не решить, тут нужен целый комплекс мер. Так что запаситесь терпением и приступайте к действию!

Вы устали от постоянного напряжения и сильных нагрузок? Чувствуете утомление и близость депрессии? Вам необходимо научиться расслабляться! Сделать это на самом деле не так уж и просто, тут нужно найти свой индивидуальный способ, чаще всего это делается методом проб и ошибок. Давайте рассмотрим в качестве примера несколько различные вариантов, которые помогут вам расслабиться.

Красивый маникюр невозможен без ухоженной кутикулы.

По мнению специалистов, для красивых волос важнее всего хорошее питание.

Рекомендуется мыть не чаще одно­го раза в 10 дней, иначе они еще больше обезжириваются, становятся тусклыми и ломкими, концы их рас­щепляются.