В этой статье женский журнал поделится несколькими полезными советами, которые помогут вам сохранить здоровье при постоянной работе в офисе.Основные моменты работы в офисе связаны с постоянной работой в непосредственной близости с компьютером, в связи с этим рекомендует не засиживаться очень долго перед монитором и устраивать для себя и ваших коллег кратковременные разминки. Чистота и порядок на рабочем месте также очень важны, проводите влажную уборку хотя бы раз в 2-3 дня. Уютная обстановка и комфортное рабочее место повышают производительность труда офисного работника, а правильное и регулярное питание - залог здорового организма!
Чечевица — это один из немногих продуктов, к которому наш организм генетически адаптирован. По своим диетическим свойствам и целебным качествам (среди продуктов растительного происхождения) равных этой бобовой культуре нет. 
Некоторые врачи считают ВСД особым состоянием организма. Но есть и такие, кто видит в ней конкретную болезнь. Парадокс? Вовсе нет! Редко у кого из пациентов в медицинской карточке значится запись: «Вегетососудистая дистония». Но многие молодые люди в возрасте до 35 лет знают о таком диагнозе не понаслышке. Головные боли, плохой сон, апатия - эти и другие признаки ВСД встречаются у многих мужчин и женщин. Что же это за загадочный недуг? Совместим ли он с беременностью? Отвечаем!
Вы давно собираетесь заняться медитацией, но боитесь, что это будет слишком трудно для вас? Обещаем, вы убедитесь в обратном! Если найдете ту технику, которая идеально вам подходит.
Вы чувствуете себя готовой дать начало новой жизни, вы тщательно готовитесь к рождению своего долгожданного крохи, но при взгляде в зеркало червячок сомнений закрадывается в душу: а буду ли я прежней красавицей?
Гормональные изменения, усталость, стресс и беспокойство - верные спутники молодой мамы в первые дни и месяцы после родов. Организм чутко реагирует на них, кожа выглядит тусклой и уставшей. К тому же появившиеся растяжки, целлюлит, обвисший животик, пигментные пятна, прыщики и увеличившиеся в размерах во время беременности папилломы и родинки не добавляют положительных эмоций. Что же происходит и как бороться с этими проблемами?
Если придерживаться правильно сбалансированной диеты, можно избавиться от некоторых хронических заболеваний, не думать о лишних килограммах и быть уверенной в том, что ваше здоровье находится под надёжной защитой. Современные специалисты делают упор на то, что важно, несколько и какой жирности женщина ест, а то, насколько разнообразна и богата полезными веществами употребляемая пища.
Наличие в человеческом теле еще одной «живой воды», помимо крови, обнаружили древние греки, назвав ее лимфой (в переводе — «чистая вода, влага»). Разветвленная сеть лимфатических сосудов, ничем не уступающая кровеносной, отвечает за очищение организма и по всей своей длине перемежается лимфатическими узлами. 
Любить кисломолочные продукты есть за что: они обеспечивают организм важнейшими для пищеварения ферментами и бактериями, поддерживают иммунитет, тонус и здоровье кожи. Но как выбрать самые полезные и качественные из них?
В вечной погоне за красотой женщина часто забывает, что косметические средства только скрывают некоторые наши недостатки, но не устраняют их. Причина начала ухудшения женской внешности и организма в целом спрятана глубоко внутри самой женщины.