• Логин:
  • Пароль:

Жан Клод Удре (Франция) – известный врач, терапевт, специалист по питанию, фитотерапии и гомеопатии. Особую известность приобрел благодаря своему знаменитому пациенту, Карлу Лагерфельду. Некоторое время назад кутюрье с мировым именем обратился к доктору Удре за консультацией по поводу питания. Задумавшая изменить свой имидж знаменитость, подчинившись режиму питания, рекомендованному Удре, смогла сбросить за год 42 килограмма веса, превратившись в атлетичного, подтянутого мужчину.
Предоставляем вашему вниманию лекцию Жана Клода Удре.

В знойные летние деньки наша кожа остро нуждается в постоянном уходе и питании, так как под палящими лучами солнца она начинает катастрофически терять влагу! К сожалению, за все удовольствия в жизни надо платить, поэтому приветливые касания лучей солнца могут обернуться для нас сухостью кожи, ведущей к преждевременному старению и пигментации. Чтобы предупредить нежелательные последствия, следует создать защитный барьер для кожи и тем самым противостоять разрушительному воздействию солнца.

Конечно, существует масса народных рецептов, эффективность которых очень высока, но их применение, как всегда, упирается в дефицит времени. Поэтому в этой статье мы обсудим, как наилучшим образом уберечь кожу именно занятой, работающей женщине.
Самое главное, что надо делать в летнюю жару – обеспечивать достаточный уровень влаги своей коже.

Рацион этой диеты отличается большим количеством свежих овощей, поэтому вы не будете испытывать недостатка в витаминах. Меню подобрано так, что чувство голода вас не заставит мучиться. Основа диеты – рис, который не только питателен, но и способствует очищению организма от токсинов.
Диета рассчитана на неделю, во время которой следует воздержаться от газированных напитков, сладких соков и алкоголя. Рекомендуется выполнять комплекс физических упражнений для большей эффективности диеты.

Как и перед любой косметической процедурой, перед компрессом необходимо очистить кожу. Далее – выбираете тот вид компресса, который вам больше нравится. Любой влажный компресс способен замедлить процесс старения кожи и насытить кожу влагой.
Лучше всего делать компрессы лежа. Желательно забыть все свои дела и навалившиеся проблемы. Важно полностью расслабить мышцы лица.

Холодный компресс (15-18°С) усиливает кровообращение, сокращает поры, улучшает цвет лица. Полотенце или марлю, сложенную в несколько слоев, смачиваем в кипяченой, дистиллированной или минеральной воде, настое трав, зеленом чае. Отжимаем и кладем на лицо на 15-20 минут.

Согревающий компресс (38-42°С) вызывает прилив крови, повышает обменные процессы, дает болеутоляющий эффект, расслабляет мышцы, способствует удалению грязи и отмерших клеток. При согревающем компрессе, конечно, можно обойтись и одним полотенцем, которое в процессе процедуры придется периодически смачивать, дабы оно не остывало. Но лучше всего сделать несколько слоев:

Новогодние праздники - это не просто часы проведенные хозяйкой на кухне, но и съеденные килограммы пищи, которые сами по себе, как бы нам этого не хотелось, не испаряются. А что вы хотели, несколько дней подряд мы наполняли желудок продуктами и напитками явно не полезными, и большинство из нас теперь мучается от лишних килограммов и общего вялого, уставшего состояния организма. Так значит, после всего съеденного жирного, соленого, копченого, сладкого, необходимо провести разгрузочные дни.

Разгрузочные дни способствуют перестройке нарушенного обмена веществ и расходованию излишнего жира, содержащегося в жировой ткани организма. За правильно организованный разгрузочный день можно снизить вес на 0,5-1 килограмм, приобрести ощущение легкости, улучшить самочувствие.

1.Борный спирт можно наносить спонжиком на проблемные зоны лица.

2.Скраб из чёрного хлеба. Хлеб подсушить. Натереть на мелкой тёрке. Смешать с морской солью 1:1.

3.Для жирной и комбинированной кожи нужно измельчить небольшой пучок петрушки, и смешать с одним желтком. Если нужно добавить эффект отбеливания, то капаем немного лимонного сока. Смесь наносим на очищенное лицо и через 15 минут смываем теплой водой. Маска помогает бороться с жирным блеском и придает коже упругость.

4.Для уставшей и вялой кожи надо взять несколько веточек петрушки и растереть с 3-5 каплями эфирного мятного масла. Эту тонизирующую маску нанести на 2-5 минут на кожу лица (от запаха просыпается не только кожа, но и глазки). Смываем теплой водой, и замечаем, как взбодрилась наша кожа.

В августе 2010 года Rimmel London представит обновленный быстросохнущий лак – 60 Seconds Nail Polish

Лето неразрывно связано с шумными вечеринками, модными яркими нарядами и, конечно же, экстравагантным макияжем и маникюром. А поскольку солнечные дни пролетают в одно мгновение, тратить время на подготовку, и особенно долгое накрашивание ногтей, совсем не хочется. Rimmel London представляет лак 60 Seconds Nail Polish (60 секунд) с улучшенной формулой и новым аппликатором для еще более быстрого маникюра и педикюра. Сочные глубокие цвета, ослепляющее сияние блесток, ровное и мгновенное нанесение – времени на друзей точно станет больше.

Лак 60 Seconds ложится без подтеков и полос и высыхает меньше чем за минуту! Новая формула лака включает нитроцеллюлозу для стойкости, кремний для твердости и силикон для эластичности. Экстракт красной водоросли укрепляет ногтевую пластинку. Профессиональный аппликатор содержит больше щетинок и наносит лак одним легким движением.


Овощной рецепт для нормальной кожи: Мелко натрите на терке различные овощи, такие как баклажаны, кабачки, свеклу, капусту и д.р. Смешайте и нанесите полученную кашицу на лицо на 15 минут. Смывать водой с добавлением нескольких капель лимонного сока.

Разотрите 1 столовую ложку творога с 1 чайной ложкой растительного масла и со столовой ложкой теплого молока. Добавьте еще щепотку соли. Держать маску на лице 15-20 минут, после чего смыть слабым теплым чаем.

Как и его собрат, SPA маникюр, способен подарить вам море удовольствия. Но главное в том, что за часы, проведённые в салоне, вы сможете получить комплексное оздоровление стоп, ведь под этим таинственным словом скрывается много чего: выравнивание и наращивание ногтей, массаж стоп, лечение мозолей и натоптышей.

Для этого используется самая современная косметика с природными компонентами - термальной водой, грязями, водорослями, растительными экстрактами и многим другим.

Что входит в SPA педикюр?


В начале процедуры часто применяют гидромассажные ванны с морскими солями. Они приносят настоящее расслабление и отлично подготавливают стопы к дальнейшему воздействию.

Пока мы спим, клетки нашей кожи активно работают, стараясь за ночь восстановить все разрушения, причиненные ей днем. А если к делу подключить ночной крем, этот процесс ускорится. Мы выяснили, как можно посодействовать ночным помощникам ударно отработать смену.
­­
1. ОСТАВЬТЕ ВРЕМЯ НА СОН


Главное правило всех красавиц – сон. Ложиться спать и правда хорошо как можно раньше. С вечера и до четырех утра в коже вырабатывается максимум гормона мелатонина – активного борца со стрессом и свободными радикалами. Чем раньше он заступает на смену, тем лучше для кожи. Об этом давно знает Софи Лорен и даже в 71 год сохраняет женскую привлекательность и магнетизм. Актриса ложится спать ежедневно не позже 21 часа.