В тщательном уходе нуждается не только кожа лица. Вместе с ним и тело тоже нуждается в питании, восстановлении и своевременном очищении и заботе. Именно все эти процедуры и составляют залог цветущего здоровьем тела, красивого упругого. Уход за лицом телом ногами руками, мы узнаем из этой публикации.
Можно без всяких хлопот купить себе набор косметических средств в разных, специализированных заведениях и в аптеках. Но часто такие средства могут не устраивать покупателей, по причине качества, цены, и тогда все это заставляет обратиться к народной медицине, которая по эффективности не уступает современным косметическим процедурам. Результат придется ждать долгое время, но он может закрепиться на долгий срок.
Тело нужно очищать натуральным скрабом, который включает следующие ингредиенты: 1/3 стакана меда, 1/3 стакана масла жожоба, 2 столовые ложки голубой глины. Две столовые ложки сухого молока, 1 стакан измельченной морской соли. Все компоненты смешаем, и полученный состав нанесем на кожу массирующими движениями. Потом остатки скраба смоем и промокнем полотенцем.
Бархатному и гладкому виду кожи будет способствовать скраб из овсянки, чтобы его приготовить нужно, вмешать в жидкий мед перемолотый геркулес. Лучше всего наносить эту смесь на распаренное тело, поэтому его нужно наносить после ванны.
Когда идет сбор урожая клубники, то полезно сделать клубничный скраб. Для этого нужно взять 100 грамм клубники, 2 столовые ложки миндального масла, 1 столовая ложка меда. Клубнику разомнем, введем миндальное масло и мед. Эту смесь нанесем на кожу круговыми, массажными движениями. Потом остатки смеси смоем теплой водой и промокнем полотенцем. Все эти перечисленные скрабы будут хороши и для лица.
Наряду с очищением, можно упомянуть о питании. Увлажняющий коктейль состоит из 2 столовых ложек молока и 1 стакана минеральной воды, и в жаркие летние дни хорошо воздействуют на кожу. Если натереть тело этим составом, вы обогатите кожу жирами, которые содержатся в молоке, и обогатите кожу минеральным комплексом.
Дополнительное питание обеспечит дрожжевая маска, она включает в себя 4 столовые ложки сливок, 15 грамм сухих дрожжей, 4 столовые ложки жидкого меда. Пивные дрожжи разведем в сливках, потом добавим мед, и нанесем на живот и другие участки тела. Дрожжевая маска улучшит кровообращение, обеспечит упругость и стянет поры.
Усталость и плохое настроение часто являются признаками обезвоживания. И эти напасти можно одолеть, если выпить 2 стакана воды. Если в достаточном количестве употреблять воду, то это поможет сохранить эластичность кожи. Ванны – прекрасная «водная терапия». В холодное время так не хватает доброты и тепла. Ванна с хорошим ароматом подарит хорошее самочувствие в неприветливый и морозный день и хорошее настроение.
Рецепты ванны для расслабления
Возьмем по 3 капли герани, полыни лимонной, шалфея, бергамота, 4 капли эфирного масла сандала, добавим ½ стакана сметаны, добавим в ванну, в которой температура воды 36 градусов. Принимаем 1 раз в 1 или 2 недели.
Рецепты ванны для душевного равновесия
Избавиться от груза проблем и обрести душевное равновесие поможет такой состав – 3 капли иланг-иланга, 3 капли лаванды, 4 капли эфирного масла розы.
Нужно знать, что эфирные масла не могут растворяться в воде, поэтому их нужно смешать с 30 или 50 граммами растительного масла, меда или соли. Если нет ничего под рукой, и вы прямо в ванну добавили в воду масло, большая часть вещества окажется на поверхности, из ванны нужно вставать медленно и не вытираться полотенцем.
Женщинам любого возраста подойдет ванна с яблочным уксусом, на ванну добавим 1 столовую ложку уксуса. Она существенно уменьшает растяжки, омолаживает, великолепно подтягивает кожу. Повторяем по 15 минут один раз в 2 недели.
Для сжигания жировых отложений используем ванны с липовым цветом, для этого возьмем 1 стакан сбора зальем кипятком, настаиваем 40 минут. Процедим, добавим в теплую ванну. И сидя в воде по пояс, принимаем на пустой желудок. Длительность процедуры 15 или 20 минут. После сеанса не следует в течение часа не пить и не есть.
Омолодить кожу поможет купание с пеной по-голливудски. Соединим 1 чайную ложку ванилина, ½ стакана шампуня и 1 яйцо, взобьем в пену миксером и подставим под струю воды. Время купания от 20 до 30 минут.
Уход за волосами
Каждая женщина является неповторимой: разрез глаз, цвет лица, цвет волос. Волосы придают женщине ни с чем несравнимый образ. Некоторые секреты красоты восточных красавиц. Женщины Востока не показывают волосы. Но за закрытыми дверями, тайком от всех, начинается настоящее таинство. Красавицу укутывают водопады, волны бесконечных шелковых прядей, они словно драгоценным покрывалом укутывают восточную красавицу.
Особое место в традициях народов Средней Азии занимают волосы. Вместо шампуня или мыла с детства и до самой старости, в пустыне и в гареме используют кислое молоко. Благодаря кисломолочным продуктам создается жировая пленка, которая защищает волосы от воздействий окружающей среды.
В настоящее время для этой цели возьмем кефир, только без фруктовых вкусовых добавок и без примесей. А можно сделать кефир и самим. Берем литр, теплого молока добавим 1 столовую ложку сметаны, хорошо размешаем и поставим в теплое место. И через несколько часов будет готов натуральный свежий кефир. Потом обильно смочим им голову, помассируем, тщательно промоем волосы теплой водой, а потом водой, подкисленной раствором уксуса, на 2 литра воды возьмем 1 столовую ложку уксуса или подкисленной соком одного лимона.
Рецепт ухода за жирными волосами
Возьмем 1 столовую ложку горчицы и разведем в 2 литрах теплой воды, этим составом помоем голову, ополоснем кефиром после мытья, он сможет устранить кислый запах. Горчица устраняет сальный неприятный блески и волосы не быстро пачкаются.
Жирным волосам придать красивый вид сможет такой состав:
Берем ½ чайной ложки камфарного масла, 2 столовые ложки воды, 1 желток. Смесь тщательно перемешиваем и помоем волосы, как простым шампунем. Смываем проточной водой, но не горячей, чтобы яйца не смогли свернуться.
Для сухих волос подберем средство на основе яиц. Смешаем желток с 1 чайной ложкой оливкового или касторового масла. Такая смесь придаст им здоровый блеск и восстановит волосы. Можно взять масло чайного дерева против выпадения волос и против перхоти. Смываем смесь проточной водой, но не горячей, чтобы не свернулись яйца.
Хорошо укрепляет слабые волосы такой состав: берем несколько капель масла иланг-иланг, 1 чайную ложку миндального масла, 1 чайную ложку меда, один желток. Одну столовую ложку горчичного порошка разведем до консистенции сметаны. Все перемешаем и эту смесь нанесем на волосы по всей длине, помассируем кожу головы. Смоем состав, волосы ополоснем водой, соком лимона или водой подкисленной уксусом. Эти моющие составы используем и в качестве питающих масок, которые нанесем на 30 минут, укутаем голову целлофаном и полотенцем.
Уход за ногами
Женские ноги всегда является предметом большого внимания мужчин. Психологи уверяют, что сначала мужчины смотрят на ноги, а уже потом поднимают взгляд выше. Но заботиться о ногах нужно не только для мужчин, в первую очередь это нужно делать для себя. Так как здоровье ног отражается на вашем настроении и самочувствии. И когда болят ноги, то тут уже не до улыбок на лице.
Чтобы был красивый внешний вид ног можно сделать много.
Чтобы кожа на ногах была гладкой, ее растираем по утрам щеткой, сухой на ощупь. Этот способ улучшит кровообращение и выведет из организма вредные вещества, таким образом, избавит от эффекта «тяжелых ног».
Раз в неделю растираем после душа ноги мочалкой или массажной варежкой, это улучшит кровообращение и поможет против целлюлита. Регулярно смазываем ноги кремом, ведь на ногах не много сальных желез, и кожа начинает шелушиться и быстрее сохнет.
Большими проблемами на ногах являются варикозное расширение вен и вросший ноготь. Если педикюр не делаем в салоне, то нужно запомнить, что стричь ногти нужно прямо, слишком много не обстригаем по краям, это приведет к врастанию ногтей. Внимание уделяем пятками. Регулярно при помощи пемзы очищаем кожу пяток, это поможет усилить кровообращение в ногах, и предотвратит загрубение кожи.
Если у вас мерзнут ноги, то таким образом организм посылает сигнал, что у вас нарушение кровообращение. Эффективными будут «солевые носки», которые нужно надевать на ночь 1 или 2 раза в неделю. Для этого нужно замочить на пару часов хлопчатобумажные носки в концентрированном растворе соли, немного подсушить и надеть. Ночью организм избавится от вредных веществ, которые скопились в ногах. После этой процедуры носки нужно обязательно постирать.
Внешний вид и состояние идеально улучшит такая процедура для ног, как обливание. Это можно делать после душа или после ванны. Поливаем холодной водой одну за другой ноги, двигаясь снизу вверх. Это улучшит кровообращение в мышцах и в связках, поддержит деятельность вен. Также будет эффективен массаж ног, снизу вверх. При массаже используем кремы с вытяжками из виноградных косточек или с экстрактом каштана.
Некоторые женщины имеют волосатые ноги. Если волоски светлые, то ниже колен они, как правило, незаметные, если они темные, то они заметны будут через колготки. Сейчас женщины бреют ноги, но есть много способов удаления волос с ног, если удалять волоски с помощью восковой эпиляции, то эта процедура очень болезненная и лучше ее делать в салонах.
Большое внимание нужно уделять обуви, от нее зависит состояние ступней. Чтобы не деформировались пальцы ног, обувь должна быть достаточно просторной и удобной. Каждый день не рекомендуется носить туфли на высоком каблуке не рекомендуется носить каждый день, лучше оставить для выхода.
Уход за руками
Для ухода за руками полезно наносить после мытья рук витаминизированные кремы. Крем не просто наносим на кожу, а втираем движение, которое напоминает натягивание перчатки, делаем от кончиков пальцев к основанию, потом по тыльной стороне ладони, двигаясь к запястью.
Для поддержания рук в хорошем состоянии, делаем систематически маски и массаж рук. Перед процедурами хорошо вымоем руки и продезинфицируем руки. Маску накладываем после массажа.
Питательные маски имеют такой же состав, как и маски для лица. Самые доступные и простые маски для рук – из пшеничной муки, разболтанной со свежим молоком, в эту маску добавляем немного лимонного сока или делаем маски из протертого картофеля.
Периодически 1 или 3 раза в неделю делаем массаж рук с разными смягчающими кремами, а в конце ополоснем руки водой, которую подкислим яблочным или винным уксусом.
После мытья рук смажем их одной из смесей:
1. Разотрем на коже рук несколько капель лимонного сока или уксуса для нейтрализации щелочных веществ, которые от мыла остались на коже.
2. Протрем руки огурцом, потом смажем смесью из равных частей лимона и глицерина или лимона и миндального масла.
3. Кожа будет мягкой, если протираем ее куском свежего огурца или регулярно ополаскиваем теплой водой, в которой варились овсяные хлопья или картошка. Вымытые руки смягчим. Для этого во влажную кожу вотрем любой из составов.
- Смешаем в одинаковых пропорциях: 20 горького миндаля, 4 капли нашатырного спирта, 30 грамм спирта, 30 грамм глицерина.
- Смещаем в пропорции 1:1:1:1 горький миндаль, воду, спирт, глицерин.
- По 10 грамм глицерина, вазелина, ланолина, персикового масла или 50 грамм глицерина, 5 грамм нашатырного спирта, 10 грамм 95% спирта.
Тонизирующий лимон для кожи рук. Для этого смешаем ½ лимона с двумя столовыми ложками косметического тоника, и нанесем на кожу рук, при этом слегка массируем.
Берем 1 столовую ложку картофельной муки, 1 столовую ложку лимонного сока и 4 столовые ложки глицерина. Все перемешаем и втираем в кожу рук на ночь.
Для смягчения кожи на локтях и руках протрем их белым вазелином или подогретым прованским маслом. Помоем руки раствором из 15 или 20 капель нашатырного спирта на 1 литр воды.
Сварим 2 картофелины и разотрем их с 3 или 4 каплями глицерина, добавим несколько капелек огуречного сока, наложим в виде компресса на руки, держим 10 или 15 минут, повторяем эту процедуру несколько дней.
С помощью этих несложных рецептов можно осуществлять уход за ногами, руками, лицом и телом. И тогда кожа вашего тела будет выглядеть молодой, свежей и упругой.